Calm abiding; Mindfulness

 Door te mediteren ontwikkelen we:

  • een heldere, vrolijke en rustige geest
  • we ervaren innerlijke vrede
  • leven in het nu
  • aanvaarden de dingen zoals ze zich voordoen

We zijn vol-ledig bewust van alles wat er gaande is in het lichaam, in het hier en nu en nergens anders.

Authentic Tibetan Mindfulness. Een eenvoudige, praktische techniek die een universele remedie voor algemeen menselijke problemen biedt.

Gedurende de coronacrisis is er, vooralsnog elke avond om 20.00 uur, online les.  De lessen zijn gratis. Voel je welkom en zie ik je vanavond.

Dank, Take care en Blijf gezond.